Associazione Sportiva Dilettantistica

Amore per il benessere psico-fisico

IL BELLO DI SENTIRSI BENE

ASD Torre delle Stelle

Il nostro progetto nasce da un gruppo di persone, unite dall’amore per la località, Torre delle Stelle, e dal comune desiderio di apportare nella propria vita uno stile di sano per poterne godere appiene i benefici psico-fisici.

SFRUTTA IL POTENZIALE DELLA NATURA

Ma anche il tuo…

L’idea è di coniugare la naturale bellezza del luogo allo sviluppo del benessere psico-fisico, proponendo non solo agli abitanti ma anche ai villeggianti e turisti, una gamma di attività sportive, adatte a chiunque, ragazzi e adulti, come acquagym, yoga, basket, ginnastica, calcetto, ballo, pallavolo e molto altro.

In tre parole: movimento, divertimento e relax!

La nostra filosofia si fonda sui valori della condivisione, del ben-essere inteso come miglioramento delle proprie condizioni fisiche e mentali, del facilitare le interazioni tra le persone e dell’accoglienza.

BENESSERE NON SOLO FISICO

Ma anche mentale…

La meditazione e lo yoga apportano al nostro corpo, ma soprattutto alla nostra mente, innumerevoli benefici.

Questa tipologia di pratiche riduce notevolmente lo stress anche a livello molecolare, abbassando il rischio di malattie e depressione.

Persino la scienza ha appurato che esiste un ponte tra fisico e mente, lo stress, i pensieri negativi e gli attacchi d’ansia, possono essere ridotti drasticamente.

L’unico modo per credere a queste discipline è semplicemente provarle!